เมื่อโลกไม่ได้ดีขึ้นในชั่วข้ามวัน จะตั้งมั่นกับตัวเองได้ยังไง?

ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัย ความหวังที่จะเห็นสังคมที่ดีขึ้นของคนรุ่นใหม่ โรคระบาด และการอยู่ร่วมกับระบบที่ไม่ได้เปลี่ยนไปได้โดยง่าย – เราถามนักเคลื่อนไหวรุ่นใหม่ 3 คน ว่าดูแลตัวเองยังไงในเมื่อการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน และนี่คือคำตอบที่เราได้รับ   กัน อายุ 21 ปี ตอนนี้กำลังเคลื่อนไหวในเรื่องของมรดกของชาติอยู่กับเพื่อน ๆ ชาวศิลปากร แล้วก็ผลักดันพร้อมพูดประเด็นปัญหาทางการเมือง พร้อมกับเรื่องความเท่าเทียมทางเพศ   เรากำลังสู้กับสิ่งที่เป็นไปได้ยากมาก รู้สึกดาวน์มั่งมั้ย ดาวน์แล้วเป็นยังไง   ต้องมีดาวน์บ้างอยู่แล้วเพราะเราเป็นมนุษย์นี่นา ตอนที่ดาวน์เรามีสภาพแย่ทั้งทางจิตใจและร่างกาย เพราะเรารู้ว่าการต่อสู้เรียกร้องใดๆ ล้วนกินเวลานานพอสมควร ก็เลยต้องเตรียมใจเยอะ ซึ่งพอมันผ่านไประยะหนึ่ง เราพบว่า บางครั้งผลลัพธ์ได้มากกว่าที่คาดไว้ เช่น ประชาชนสนใจเยอะ แต่ขณะเดียวกันการตอบรับจากผู้มีอำนาจก็ได้น้อยกว่าที่หวัง มีอุปสรรคที่บั่นทอนจิตใจเยอะมาก ทั้งจากคนรอบตัว สภาพเงื่อนไขในชีวิต เพื่อนพี่น้องโดนจับ มันคือความเศร้าโศกเสียใจปะปนกับความโกรธแค้นชิงชังสลับกับการพยายามทำตามความหวังให้สำเร็จ   พอคิดแต่เรื่องงานมาก ๆ เข้า ก็ไม่ได้ปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลาย หรือไปมีความสุขเพื่อเยียวยาระหว่างทางจนไปถึงจุดหนึ่งที่อารมณ์ขึ้นสุดและไปต่อมากกว่านี้ไม่ไหวแล้ว ร่างกายและจิตใจก็พยายามหาทางหยุดคิดหยุดทำ ปลีกตัวให้ได้พักจากความตึงเครียด ซึ่งระหว่างตรงนี้เองก็เป็นช่วงที่อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเพราะว่าเงื่อนไขในชีวิตหลายอย่างทำให้เราไม่สามารถไปในทุกๆ ที่และทุกๆ การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นได้ ทำให้เกิดความรู้สึกโทษตัวเองขึ้นมา ว่าควรทำได้มากกว่านี้   […]

admin

January 15, 2021

พระแม่มาลีจันทร์ ชวนเล่นการ์ดเกม Dialogue Starter

ช่อขวัญ ช่อผกา (คิดตี้) เป็น CEO และผู้ก่อตั้งของบริษัท Elevated Estate ซึ่งเป็นบริษัทที่ทำเกี่ยวกับการให้ความรู้เกี่ยวกับกัญชาในเชิงของธุรกิจ และเป็นคุณแม่สุดเฮี้ยบของลูกๆ วัยกำลังซน ด้วยความที่คิตตี้โตมากับเกมครอบครัวอย่าง Monopoly, Clue, Scrabble ความเนิร์ดนี้ก็ได้ส่งต่อไปยังลูกๆ ที่เร่ิมอยากเรียนวิธีเล่น Magic the Gathering และมีแนวโน้มว่าเมื่อเด็กๆ โตขึ้น จะได้เข้าถึง Dungeons & Dragons เพราะว่าแม่เป็นเซียนมาก่อน  อย่างไรก็ตาม เราชวนคิตตี้เล่นเกมการ์ด Free Spirit Dialogue Starter เพื่อชวนคุยเรื่องความรู้สึกภายในใจที่อาจจะอธิบายออกมาป็นคำพูดไม่ได้ แล้วถามเธอว่า เล่นแล้วเป็นไงบ้าง ? เกมการ์ดนี้อย่างแรกคือภาพสวย และเป็นภาพนามธรรม ซึ่งทำให้เราคิดว่า ในชีวิตที่เราต้องตีความสิ่งต่างๆ เยอะๆ โดยเฉพาะช่วงนี้คือการตีความเรื่องกฎหมาย (จากงานที่เราทำ) บทบาทของทนายก็คือตีทุกอย่างตามคำฟ้องนู้นนี่นั่น แต่เกมการ์ดที่เป็นเรื่องความรู้สึก เราจะไปตีอารมณ์ ความรู้สึก ชีวิต โลกของคนที่เรากำลังนั่งอยู่ตรงหน้า  ซึ่งขอพวกนี้มันไม่ใช่อยู่ๆ จะมาคุยกันได้ มันต้องมีโอกาสให้เราได้นั่งคุยกัน มันเหมือนกับเป็นการเปิดพื้นที่ให้มีการสื่อออกมาถึงความรู้สึกในใจ โดยการที่มีภาพที่เป็นตัวแทนของความรู้สึกในห้วงขณะนั้น […]

admin

January 15, 2021

ความตลกเป็นพรแสวง : ชวน นอร์ท บ้านกูเอง ล้วงเรื่องลึกในใจ กับไพ่ Dialogue Starter

“คนเราไม่ได้เป็นแบบเดิมตลอดเวลา อยู่ที่ว่าเราอยู่สถานที่ไหนและเราต้องการให้มันเป็นยังไง” – สัณหณัฐ ทิราชีพ (นอร์ท) คอนเทนท์ครีเอเตอร์ นักเดี่ยวไมโครโฟน และนักแสดง บอกกับเราด้วยน้ำเสียงเคร่งขรึม ด้วยความคิดสร้างสรรค์ที่แปลกใหม่ไม่เหมือนใคร เพจบ้านกูเองใช้เวลา 2 ปี ในการสร้างผู้ติดตามจาก 0 สู่ยอดผู้ติดตาม 800,000 คน ในปี 2021  บางคนอาจมองว่าการสร้างคอนเทนท์ตลกเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่มีความตลกเป็นพรสวรรค์ แต่สำหรับนอร์ทแล้ว ความตลกเป็นเรื่องของการวางแผนมาอย่างดี      ทำคอนเทนท์ตลกเนี่ย สนุกมั้ย ในชีวิตจริง   คืออย่างแรกเลย เราไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนตลก ทุกอย่างที่เห็นในเพจเราเขียนบททุกอันและเป็นการแสดงทุกอัน ในการคิดงานของเรา เราไม่ได้เริ่มคิดว่า “วันนี้จะทำอะไรให้ตลกดีนะ” แต่เราคิดงานจากการตั้งคำถามกับสังคมมากกว่าว่า “สถานการณ์มาแบบนี้ สามารถทำแบบนี้ได้ไหม ถ้าทำแบบนี้ทำไมจะทำไม่ได้” แล้วความที่มันคาดไม่ถึงเนี่ย ก็สร้างให้เกิดเป็นรสที่ตลกขึ้นมา    ระหว่างที่ทำงานก็มีช่วงที่สนุกมาก ทำงานรื่นเริงมาก จนถึงช่วงที่เครียดมากๆ ในปีแรก จนตอนหลังได้คอนเสปมาว่า เพจเราใช้วิธีคุยกับตัวเองว่าเรามองสิ่งนั้นสิ่งนี้ยังไง ซึ่งบางไอเดีย ถ้าไปคุยกับคนอื่นก็จะขัดแย้งต่อกรอบสังคมว่าแบบนั้นทำได้ แบบนี้ทำไม่ได้ แต่ถ้าเราคุยกับตัวเองและอยู่ในเซทติ้งที่เป็นโลกของสิ่งสมมุติแล้ว เราจะขัดแย้งกับสังคมแค่ไหนก็ได้เพราะเราคุยกับตัวเอง    […]

admin

January 15, 2021

โอกาสที่ได้พูด โอกาสที่ได้ฟัง : ชวน ครูทอม คำไทย บอกเล่าเรื่องในใจ ผ่านไพ่ Dialogue Starter

“หลายคนจะมองเห็นว่า ครูทอมเป็นคนที่มั่นใจ ดูไม่น่าจะมีประเด็นอะไรอ่อนไหวในใจ แต่จริง ๆ แล้วคือมีเยอะมาก ทั้งเรื่องการงาน เรื่องเพื่อน ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง ครอบครัว หลายอย่างมันแอบๆ อยู่ในนั้น แล้วคือไม่อยากจะพูดออกมาเพราะบางทีเราก็ไม่รู้ว่า ถ้าพูดออกมาแล้วจะไปทำร้ายความรู้สึกของใครบ้าง เราเลยเลือกที่จะเก็บไว้” จักรกฤต โยมพยอม (ครูทอม) พิธีกรรายการโทรทัศน์ เป็นนักแสดงอิสระ เป็นนักเขียน จัด podcast เป็นครูสอนภาษาไทย และกำลังเรียนปริญญาโทอยู่ที่ คณะนิเทศน์ศาสตร์ จุฬาฯ  ขณะเล่นการ์ดเกมกับเรา ครูทอมเล่าให้เราฟังว่า “คนอื่นไม่ใช่ตัวเราไม่รู้หรอกว่าเรารู้สึกยังไงกับการเป็นครูทอม” การใช้ชีวิตแบบที่คีพคาร์เรคเตอร์ชัดเจนเนี่ยมันเป็นยังไง เล่าให้ฟังหน่อย เมื่อก่อนเราก็เป็นเด็กต่างจังหวัดธรรมดาคนหนึ่ง เรียนหนังสือกลาง ๆ ไม่ได้โดดเด่นมาก เน้นทำกิจกรรมจนกระทั่งเรามีโอกาสได้เข้ามาเรียนในกรุงเทพฯ มีโอกาสได้ลองทำกิจกรรมจนมันทำให้เรามาไกลจากเมื่อก่อนซึ่งคำว่ามาไกลเนี่ย มันมาจากความพยายามที่เราอยากจะเป็นแบบนี้ อยากจะก้าวมาถึงจุดนี้ และเราก็อยากจะก้าวต่อไปในอนาคต พอได้ลองเล่นเกมเมื่อสักครู่นี้ หยิบไพ่ขึ้นมาปั๊บ มันก็ทำให้เราคิดอยู่ตลอดว่า แล้วเราจะทำยังไง ให้เราสามารถจะทะลุกรอบความเป็นครูทอม เพื่อให้ได้ทำงานอย่างอื่นๆ ที่เราก็ชอบ ที่เราก็สนใจ แต่ยังไม่มีโอกาสได้ทำ คือว่าภาพลักษณ์ของการเป็นครูทอมเนี่ย มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ปิดกั้นโอกาสบางอย่างของเรา คือคนภายนอกจะรับรู้ว่าเราชอบเรื่องเกี่ยวกับภาษาไทย งานวิชาการ […]

admin

January 15, 2021

หวานขมไปกับการทำงานที่เรารัก : พูดคุยกับแพรี่โทเปีย ผ่านเกมส์ Dialogue Starter

สำหรับคนที่ชอบลายเส้นหวานๆ อาจจะคุ้นเคยกับชื่อของ “Paerytopia” หรือ พิมพ์ชนก ทีปพงศ์ (แพร) นักวาดที่ขยันออกผลงานบ่อยมากกก ไม่ว่าจะเป็น สินค้าที่ระลึก และคอนเทนท์ออนไลน์ ด้วยความที่ทุกวันนี้ตลาดนักวาดมีคนเข้ามาโลดแล่นในวงการมากขึ้น เราเลยอยากใช้เวลาช่วงบ่ายสั้นๆ ชวนแพรพูดคุยกันว่า “การทำงานที่เรารัก” อย่างเช่นงานวาด บางครั้งอาจไม่ได้เป็นเส้นทางที่สวยหวานเสมอไป แนะนำตัวเองหน่อยค่า ตอนนี้เป็นนักวาดภาพประกอบอิสระค่ะ ส่วนมากจะวาดภาพเป็นสไตล์ผู้หญิงๆ หวานๆ ซึ่งแนวนี้เราวาดมาตลอดตั้งแต่ยังเป็นเด็กอนุบาล ซึ่งในยุคสมัยที่เราโตขึ้นมา เราไม่คิดว่าจะมีคนชอบสไตล์แบบนี้ แต่กลายเป็นว่าทุกวันนี้ เป็นแนวงานที่มีคนชอบมากขึ้น   แพรรู้จักตัวเองได้ยังไงคะ ก่อนที่จะเป็นเรา เราผ่านอะไรที่รู้สึกว่า อันนี้ใช่เรานะ อันนี้ไม่ใช่ ก็ลองหลายๆอย่าง มาก่อน ระหว่างทางค้นหาก็ได้ค่อยๆ ประกอบสิ่งที่เราเลือกเก็บไว้ในชีวิต ให้กลายมาเป็นชิ้นส่วนที่ทำให้เราเป็นเราในทุกวันนี้ แต่ถึงยังงั้น พอย้อนกลับมาดู เราก็รู้สึกว่างานที่ทำอยู่ยังไม่ใช่ตัวเรา 100% นะ เหมือนต้องพัฒนาตัวเองตลอดแล้วก็ตอนนี้เรายังต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคนอื่นอยู่  ถ้าให้เลือกไพ่ 1 ใบที่บอกถึงความรู้สึกในช่วงนี้ ช่วงนี้เราทำงานเยอะแล้วเราไม่ได้ประเมินตัวเองให้ดีว่าไหวมั้ยกับงานแบบนี้ ทำให้เหมือนติดอยู่ในห่วงที่เราสร้างขึ้นมาเอง ก็ทำให้ได้คิดนะว่า สิ่งที่ดีที่สุดที่เราอยากได้รับ ก็คือเพื่อนและแฟนคลับที่คอยสนับสนุนเราตลอด      ถ้าให้เลือกไพ่ 1 […]

admin

January 15, 2021

พูดถึงพื้นที่ปลอดภัยในการสนทนา กับคุณอิ๊ก – กัญจน์ภัสสร สุริยาแสงเพ็ชร์ สตาร์ทอัพด้านสุขภาพจิตที่ทำให้สุขภาพจิตเข้าถึงได้สำหรับคนไทย

สำหรับคนที่ติดตามวงการสตาร์ทอัพและสุขภาพจิต เราอาจจะคุ้นชื่อ Ooca แอพลิเคชันและเว็บแอปที่ทำให้การนัดหมายจิตแพทย์/นักจิตวิทยาเป็นเรื่องง่าย รวมไปถึงโครงการ Wall of Sharing ที่ช่วยให้นักศึกษาและเยาวชนสามารถรับการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย วันนี้เราเปลี่ยนบรรยากาศจากการพูดถึงงานของเธอมาพูดถึงคุณค่าของพื้นที่ปลอดภัยในการสนทนาผ่านการ์ดเกม Free Spirit Dialogue Starter ร่วมกับทีมงานของคุณอิ๊ก กัญจน์ภัสสร ในเย็นวันหลังเลิกงาน คนไทยมีโอกาสได้คุยเรื่องลึกๆ กันบ่อยขนาดไหน แล้วแต่สังคมว่าเค้าอยู่ในสังคมแบบไหน บางคนอาจจะพูดคุยเรื่องชีวิต ปรัชญา ความหมาย กับกลุ่มเพื่อนอยู่แล้วเป็นปกติ แต่ก็มีคนจำนวนหนึ่งแหละที่ไม่มีโอกาสได้เล่าเรื่องพวกนี้เลย  อย่างเวลาไปงานกินเลี้ยง ไปเจอเพื่อนที่ไม่สนิท ก็อาจถูกถามว่าชีวิต งาน ความรัก เป็นยังไง มีลูกหรือยัง ลูกเป็นเพศอะไร ทำบ้านไปถึงไหน สุขภาพเป็นยังไง ซึ่งทุกคนรู้กันว่าบทสนทนาภาคบังคับคืออะไร และเป็นสิ่งที่เราเดาคำตอบได้ ส่วนหนึ่งเพราะเวลาในการจะมานั่งคุยกันจริงๆ มันไม่ได้หากันง่ายๆ แต่ เราเชื่อว่า การเปิดใจนั่งคุยกันลึกๆ กับใครสักคน มันก็เป็นสิ่งที่ต้องถูกฝึกมา บางคนที่รู้สึกคุ้นชินกับการเล่าเรื่องและความรู้สึกของตัวเองก็จะสามารถพูดได้เลย แต่คนที่ยังไม่ชิน เขาจะต้องการพื้นฐานปลอดภัย ไว้วางใจที่จะเล่า หรือที่เรียกว่าพื้นที่ปลอดภัย (safe space) ————-   พื้นที่ปลอดภัยคืออะไร สร้างยังไง […]

admin

January 15, 2021

ลึกกว่ายอดเอนเกจ : คุยกับ ลูกไม้ Erdy ในวันที่งานออกแบบของเธอปรากฎทุกที่ในประเทศไทย

คุณอาจจะรู้สึกคุ้นเคยกับสติ๊กเกอร์และสารพัดของกุ๊กกิ๊กที่ปรากฎในภาพ – ลูกไม้ ดวงกมล หรือนามแฝง Erdy (เออดี) เป็นนักวาดภาพประกอบอิสระที่ทำงานหลากหลายทั้งกราฟิก อินโฟ เวคเตอร์ ไปจนถึงสีน้ำ  แม้ผลงานจะเป็นที่นิยมในกลุ่มคนวัยเรียน แต่สำหรับลูกไม้แล้ว วัย 30 ปีของเธอ คือช่วงวัยที่ “โดนล้างสมองว่าต้องมีบ้านรถ และมีเงินเก็บหลายล้าน แต่เราก็แอบคิดว่า เราไม่มีได้มั้ย” วันนี้ Free Spirit Club เลยอยากจะชวนลูกไม้คุยถึงทรรศนคติของชีวิตและการงานในฐานะนักวาดที่มีประสบการณ์คนหนึ่ง อะไรทำให้อยากเป็นนักวาดภาพประกอบ? คือตอนแรกเราอยากวาดการ์ตูน แต่พอได้ลองวาดจริงๆ แล้วมันเหนื่อยเพราะต้องวาดหลายช่อง หลายหน้า เลยหันมาวาดภาพประกอบแทนเพราะมันวาดรูปเดียวจบ 555 ที่จริงตอนเรียนมหาลัย เรายังไม่รู้ว่าเราชอบทำอะไรนะ ช่วงนั้นเลยลองเรียนหลายอย่าง ไปลงเรียนกราฟิกก็พบว่าเครียด เรียนวาดรูปสนุกกว่า ทีนี้ได้ทีสิสเป็นหนังสือ งานวาดก็เลยลากยาวมาจนถึงปัจจุบัน งานที่ทำแล้วชอบเองในช่วงนี้คืองานชิ้นไหน?  ชิ้นที่ทำภาพประกอบให้กับหนังสือของการท่องเที่ยวไทย เพราะเป็นเล่มที่พูดเรื่องทรัพยากรกับการท่องเที่ยว ว่ามันมีอะไรมากกว่าแค่ชวนคนไปเที่ยวช่วงวันหยุดแต่มันมีเรื่องของทรัพยากรไปเกี่ยวข้องด้วย ซึ่งทรัพยากรบางอย่างใช้แล้วอาจหมดไป ดังนั้นมันมีอะไรซ่อนอยู่หลังคำว่าการท่องเที่ยวเยอะมาก ตอนนี้งานของลูกไม้มีอยู่ทุกที่เลย ถือว่าจุดนี้สำเร็จหรือพึงพอใจแล้วหรือยัง? เราว่ายังไม่ประสบความสำเร็จในแง่การทำเป็นอาชีพ เพราะเรายังต้องรับงานกราฟิกหรืองานเอเจนซี่ที่มีบรีฟจากลูกค้า สำหรับเราการประสบความสำเร็จในฐานะนักวาดหรือศิลปินคือได้วาดตามใจตัวเอง และมีคนให้มูลค่ากับงานของเราที่ออกมาจากตัวเรา ในช่วงที่ต้องหาที่ยืนให้ตัวเองในโลกที่ไม่มีอะไรแน่นอน มีอะไรที่อยากเล่าให้นักวาดรุ่นใหม่ๆ รับรู้บ้าง […]

admin

January 15, 2021

ฟังความในใจของ “แคน” นายิกา ศรีเนียน 

จากวันแรกที่สังคมรู้จักเธอในฐานะอดีตสมาชิกรุ่นแรกของวงไอดอล BNK48 สู่การผันตัวมาเป็นศิลปินอิสระ ล่าสุด “แคน นายิกา” วัย 25 ปี ก็ได้เดินทางเข้าสู่บทบาทใหม่ในฐานะนักรณรงค์และผู้ช่วยนักการเมืองที่มีผู้ติดตามบนโลกออนไลน์หลักแสน ด้วยความที่ต้องทำงานกับผู้คน และต้องบริหารความคาดหวัง เราเลยชวนแคนมานั่งคุยกันว่าจัดการกับบทบาทของตัวเองที่ท้าทายขึ้นอย่างไรผ่านการเล่นเกมการ์ด Free Spirit Dialogue Starter   ซึ่งคำถามแรกที่เราถามเธอคือ ช่วงนี้ชีวิตเป็นยังไงบ้าง? “ช่วงนี้แคนเจอคนเยอะ เลยก็เหมือนมีเรื่องในใจค่อนข้างเยอะ และไม่ได้พูดออกมา เกมนี้เหมือนช่วยให้เราได้ทบทวนชีวิต ซึ่งที่ผ่านมาในช่วงนี้ไม่มีใครมาถามเราเลยว่าเราเป็นยังไงบ้าง ทำแต่งาน เราเลยไม่ได้มีโอกาสได้พูดออกมา”   เราให้เธอเลือกการ์ดที่แสดงออกถึงความเป็นตัวเอง แคนแคนหยุดคิดเล็กน้อยก่อนหยิบการ์ดใบหนึ่งขึ้นมา “เราเลือกอันที่เป็นดอกไม้ สีชมพูมีแดดส่อง เพราะเราชอบความสดใส ไม่ชอบอะไรที่เป็นทุกข์ เหมือนดอกไม้ที่อยากมีความสุขตลอดเวลา ทำให้ในทางกลับกันเราก็หลีกเลี่ยงสิ่งที่มันเศร้าไปด้วย รู้ตัวอีกทีก็เป็นคนที่เก็บทุกอย่างไว้จนไม่ไหวถึงระเบิดออกมา” “รู้ตัวอีกทีก็ร้องไห้ออกมา เพราะวันนี้เป็นวันแรกในรอบหลายวันที่มีคนถามเราว่า ช่วงนี้เรากังวลเรื่องอะไรบ้าง เราบอกคนในวงว่า เรากลัวไม่ได้รับความรัก เราอยากให้คนเข้าใจว่าเราเป็นคนยังไง” “จากนั้นคนในวงเกมก็ให้ของขวัญเราผ่านความหมายของการ์ด เราเลยรู้สึกว่าเออมีคนเข้าใจในสิ่งที่เราเป็นทำให้นึกได้ว่า เราก็ไม่ผิดนี่นาที่จะรู้สึกแบบนี้ พอมีคนให้กำลังใจ น้ำตาเราก็ไหลออกมาอีกครั้ง” แคนจัดการความทุกข์อย่างไรในวันที่ไม่มีคนถามว่าเราเป็นยังไงบ้าง  “บางคนไม่มีโอกาสเลยที่จะได้พูดความในใจออกมา เพราะสภาพแวดล้อมของเขาอาจจะไม่ได้อยากรับฟัง ซึ่งความทุกข์เป็นสิ่งที่รักษาไม่หายขาด ต้องมีบางอย่างเป็นเครื่องเตือนใจ ซึ่งการได้พูดคุยและถูกรับฟังก็ถือเป็นเครื่องเตือนใจอย่างนึง” “แคนเลยชอบไอเดียการเล่นไพ่ […]

admin

January 15, 2021

เราเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยน เราเป็นคนที่เจอคนที่เข้ากับเราได้ยาก เป็นคนที่ไม่ได้พูดจาเก่ง ไม่ได้ชอบหรือเก่งเรื่องเข้าสังคม และด้วยวัฒนธรรม และ backgroud ที่ต่างจากเพื่อนต่างประเทศ ทำให้ในโรงเรียนที่เราไปแลกเปลี่ยนเรามีเพื่อนน้อยมาก แถมเพื่อนก็ไม่ได้ถึงขั้นสนิทกัน    ก่อนจะไปแลกเปลี่ยนเพื่อนที่ไทยพูดกับเราว่า “อย่าหายไปนะ” เราจำมันได้ดี แล้วก็เชื่อมั่นในคำพูดนี้มาก ๆ ในเดือนแรกเพื่อนก็ติดต่อตลอด คอลกัน เฟซไทม์หา แชทกัน แต่หลังจากนั้นก็น้อยลง ๆ จนเดือนที่ 3 ก็ไม่มีการติดต่อมาอีกเลย แต่เพราะเราเชื่อในคำพูดเพื่อนมาก ๆ ที่บอกว่าอย่าหายไป เราเลยถ่ายวิดีโอ คุยกลับกล้องทุกวัน หวังว่าเพื่อนจะดูมัน และรู้สึกว่าเราไม่ได้หายไป แต่ที่ถ่ายส่งไปก็ไม่ได้ถูกดูเลย   จนมีช่วงนึงที่โทรหาแม่บ่อยมาก แทบทุกวัน ถ่ายวิดีโอคุยกลับกล้องคนเดียวเยอะมาก ๆ แล้วก็ส่งให้เพื่อนดู (ซึ่งก็ไม่มีใครดูซักคน)  จนโฮสต์สังเกต และได้เข้ามาคุยกับเรา และมีประโยคนึงที่พูดกับเราว่า “เธอดูเหงานะ” เราสวนกลับทันทีว่า “เปล่า”    หลังจากที่พูดออกไป เราชะงักไปครู่ใหญ่ ๆ ตามมาด้วยความรู้สึกชา แล้วก็เคว้งคว้าง เหมือนทั้งชีวิตไม่เคยได้ยินคำว่าเหงามาก่อน  เหมือนเราลืมไปแล้วว่ามันมีคำนี้อยู่ในโลก/มีความรู้สึกที่อย่างนี้อยู่ในโลก    […]

admin

December 17, 2018

ตอนต้นเมษาที่ผ่านมาได้ตัดสินใจไปหาจิตแพทย์  เพราะเริ่มรู้สึกว่าอารมณ์ตัวเองมันทำเราทรมาน ได้ข้อสรุปว่าเป็นโรคซึมเศร้า ส่วนทางครอบครัวไม่ยอมรับ ทุกคนรอบตัวคิดว่าเราคิดมาก  เพราะเป็นคนเครียดง่าย ผิดหวังในตัวเองง่าย   เป็นคนคิดแง่ลบอยู่แล้ว แต่มันมาพีคตอนต้นปี คือตกงาน เคราะห์ซ้ำกรรมซัด แฟนบอกเลิก  หางานใหม่ก็โดนเขาหลอกว่าจะรับแต่ก็ไม่รับ  พ่อกับพี่สาวก็บอกว่าเราเป็นพวกมโน คิดมากไปเอง   ช่วงนั้นเรานอนทั้งวันจริงๆ ไม่ค่อยกินอะไร ชีวิตเอาแต่นอน  ทำร้ายตัวเองด้วยการฟังเพลงเศร้าไป ร้องไห้ไป ร้องไห้จนเหนื่อย ก็หลับไป จิตใจเข้าขั้นย่ำแย่แบบเลวร้ายสุดๆ  คนที่ไม่เคยเป็นจะไม่เข้าใจเลย   จนโดนพี่สาวคนรองท้าให้ไปหาหมอ  ก็นั่งรถ ชม.ครึ่งไปโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์  ตอนนั่งรอกลั้นน้ำตาสุดๆ    พอหมอถามว่าเป็นยังไงบ้างเราร้องไห้โฮออกมาเลย  ที่เก็บมามันไม่ไหวแล้วจริงๆ มันควบคุมตัวเองไม่ได้เลย  หมอถามก็ได้แต่พยักหน้า  จนหมอต้องยื่นทิชชู่ให้    หมอจัดยาให้เสร็จก็ออกจากห้องตรวจ จนตอนนั้นเราก็ยังหยุดร้องไห้ไม่ได้  จนคนแถวนั้นนั่งมองกันใหญ่เลย  ควบคุมความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลย มันระเบิดออกมาแล้ว    ตอนนี้กินยามา 5 เดือนแล้ว  เพิ่งเปลี่ยนหมอใหม่ แกบอกให้กินต่ออีก 5 เดือน  แล้วจะนัดมาอีกว่าจะได้กินปีนึงหรือตลอดไป  เครียดหนักไปอีก เราก็อยากหาย แต่เบื่อกินยาโคตรๆ […]

admin

December 17, 2018
1 2 3 6